I Semana de Saúde Integral acontece nos dias 15 e 16 de outubro

Com o objetivo de fomentar uma cultura de bem-estar físico, mental e emocional, e conscientizar sobre a importância em adotar um estilo de vida mais saudável, a Afya Centro Universitário de Pato Branco realizará a Semana de Saúde Integral nos dias 15 e 16 de outubro. O evento é direcionado a todos os estudantes das unidades de ensino, professores e colaboradores do grupo.

A programação, que acontece em todas as unidades de ensino da Afya, promoverá diferentes atividades presenciais e online pensadas com intencionalidade e propósito de não apenas informar, mas também transformar a relação com o próprio corpo, com o tempo e com a vida de estudos ou de trabalho. A programação foi construída para contemplar três grandes eixos: saúde física e alimentação saudável; saúde mental e gerenciamento do estresse; e inclusão, diversidade e autopercepção.

“A Semana de Saúde Integral nasce do compromisso da Afya em promover um ambiente mais humano, acolhedor e saudável. Muito mais do que uma agenda de atividades, esta é uma oportunidade de reflexão, reconexão e ação coletiva, reforçando que o cuidado com a saúde não é acessório à formação, é parte essencial da jornada de quem aprende e de quem ensina”, destaca Marina Resende, coordenadora nacional do Núcleo de Experiência Discente (NED).

Maratona de ideias

Todos os dias, nosso cérebro nos surpreende com uma enxurrada de ideias. Algumas podem parecer rasas ou inviáveis à primeira vista, mas outras, mesmo que subestimadas, carregam um potencial transformador enorme. E se existisse um espaço especialmente criado para acolhê-las, valorizá-las e desenvolvê-las antes que se percam?

Foi assim que nasceu a Maratona de Ideias, uma jornada colaborativa que promove cocriação, protagonismo e engajamento entre estudantes, educadores e parceiros locais. Juntos, eles se reúnem para enfrentar desafios reais relacionados ao bem-estar acadêmico.

Durante a Maratona, os participantes mergulham em um problema concreto do cotidiano universitário e são convidados a propor soluções práticas, sustentáveis e inovadoras, individualmente ou em grupo, com foco no fortalecimento da saúde física, mental, emocional e social da comunidade acadêmica.

Tem interesse em participar da Maratona de Ideias e propor uma solução para um desafio real no tema Saúde Integral e Qualidade de Vida? Fale com o representante local do NED para mais informações.

Guia prático de autocuidado

A Afya elaborou o “Guia Prático de Autocuidado para um Estilo de Vida Saudável” para servir como guia orientativo que auxilia estudantes de todas as áreas na construção de um estilo de vida mais saudável durante o curso. A ideia é ajudar você a impulsionar seu desempenho acadêmico e a elevar sua qualidade de vida e bem-estar.

Que tal usar o guia e montar a sua estratégia para manter a saúde em equilíbrio e conquistar uma vida mais feliz? Acesse aqui o material completo.

Confira a programação completa da I Semana de Saúde Integral da Afya Pato Branco: AQUI.